昨日は千葉商科大の帰り、半蔵門線を途中下車し表参道で待ち合わせ、奥さんと食事。ダイエットするなどといっている中、ビールと焼き鳥。完全に逆行するメニュー。それにしても、焼き鳥とビールのとりあわせは最高に美味いなあ。

で、今朝は昨晩の分を取り戻すべく、朝からジョギング。今日は世田谷公園を7周しました。7.7km。あいかわらず、ゆっくりペース。45分くらい走ってたんじゃなかろうか。このペースなら1時間でも走れそうな気がしてきた。

こうした、ゆっくりのペースで長い時間(または距離)を走ることを、LSDっていうらしい。Long Slow Distanceの略。参考：「LSDって何？(SportsClick)」。絶対この略語考えた人は、おクスリのほうを意識してんじゃないだろうか。脳内麻薬も出まくってるし。

というわけで、今後、「何か体にいいことしてますか？」って聞かれたら、きっぱりと答えようと思う。「はい、LSDやってます!」って。爽やかに。

今日の肥満指数、100。プラスマイナスゼロ。まあ最初はこんなもんでしょ。