留まることのない肥満化に対抗すべく、最近徐々に運動を始めてる。炭酸水をガブ飲みしてても仕方ないので。

土曜日は渋谷西武でスーツ作ってサイズを直したので、受け取りに行く際に、とりあえず池尻から往復歩いてみた。片道2〜3kmくらいだろうか。ちょっと歩くにはちょうど良い距離だ。帰り道の途中で小雨が降りだしたので、快適な散歩というわけにはいかなかったが。

そして今日は、世田谷公園の周囲をジョギングしてみた。ゆっくりとしたペースで6周。1周1.1kmとの表示があったので、6.6km。公園までの往復もあるので7km弱といったところか。ハアハアと呼吸がなるまではペースを上げないで、余裕のあるスピードで長時間走るのは、あまり辛くなくて良いかも。以前ジョギングしてたときは、なんか無理してペースを上げすぎてたので、途中から辛くなってやめちゃったので、今回はスピードよりも距離と時間を重視していこうかと思う。当面の目標は、世田谷公園10周かな。11km。

考えてみると、フルマラソンは今日走った距離の7倍を走るのか。うーん凄い。

日記に現在の体重を晒そうかとも思ったけど、そうすると某K君のようにプレッシャーになりそうなので、止めておく。