多くの方々から、結婚パーティーの写真を送っていただき、おそらく数百枚の写真が集まった。で、少しずつみているのだが、やっぱり太ったかも。なんだか、顔の膨張っぷりがすごい。さすがにヤバいと思った。

某、mixi日記の人のように毎日の体重を日記のタイトルにしてみようか。しかし、その長い間mixi日記に体重をつけ続けている人は、一向に減量する気配がないので、あまり効果はないのかもしれない。というか逆にそれがプレッシャーでストレス太りしたりして。

いままでを振り返ってみると、やっぱり僕は環境の変化などで若干のストレスがあると太るようだ。いままで太った時期は、大学入試前、修論執筆中、最初の就職直後というタイミングだった。今回はなんだろう。久しぶりの就職のせいかそれとも結婚？

痩せる方法は自分ではわかっていて、まずビールのがぶ飲みを止め、２日に一度くらいは軽くランニングすればおそらくすぐに効果はでると思う。でもそれがなかなか実行できないんだよね。実は結婚披露パーティーの前２週間くらい軽くランニングをしていたのだが、それだけでも（あまり外見は変わらなかったかもしれないが）体重はそれなりに減っていた。ダイエットって要するに、運動によるカロリー消費と、食事によるカロリー摂取の制限っていうすごくシンプルな仕組みなんだよな、と実感。

しばらくダイエットに励んでみようかな。