• エアロバイク：24.4km, 65min, 670kcal

今回もランニングではなくてエアロバイク。前回よりも一生懸命漕いでみた。24km。バイクも本気でやると、それなりに疲れる。今回マシンに付属しているUSBメモリへの書き出し機能を試してみた。csv形式のデータと、専用Webアプリhttp://www.virtualtrainer.lifefitness.com/で読みとる形式のデータが出力される。便利。

しかしその後、新年会で山ほどビールを飲んだので、おそらく全くトレーニングの意味は無くなってしまった…プラスマイナスゼロ。いやむしろカロリーはプラス。