Blog ひさしぶりにラン April 24, 2010 ここしばらく風邪気味だったので走っていなかったのだけれど、ようやく調子良くなってきたので久し振りにランニング。休養を十分にとったせいか、すこぶる快調。気持ち良く1時間走った。 9.14 Km 60.13 min 738 Kcal