• ランニング：8.0km, 60min
• 体重比：1.006

三日坊主はいかんと思い、がんばって走ってみたものの、昨日とは、ほぼ同じペースだったのだが途中でバテバテになってしまった。なんとか1時間走破。終ってみれば、腿はパンパン、右足の裏がかすかに痛い。おっさんは疲労が蓄積してしまうので、無理は禁物。ちょっと最初からとばしすぎたかもしれない。長く続けることが肝心なので、あまり無理せずいこう。明日は休むかな…

そして、何故か体重がわずかに増加。まあ誤差の範囲ですが…