• 休み

そんなわけで、今日はトレーニングはお休み。考えてみると木曜はスポーツクラブ自体が休業日なので、2日連続休み。やましんのアドバイスにあったように、あんまり無理に毎日行くのを義務にするより、1ヶ月なり1週間に目標とする距離、または時間を決めると良さそう。当面は、月に50kmは走るというのを目標にしてみようかな…