• ランニング：9.03km, 60.16min, 729kcal

今日もコンスタントに9km/hで走るメニューで60分。このペースで全然負荷が感じられないくらいまで継続してトレーニングすれば、20kmくらい走れるようになりそうな気がする。それにしても体重は全然減らない。脂肪が筋肉になっていると信じつつ、継続。